Coaching laboral. Inteligencia social y emocional
Presión laboral, relaciones conflictivas, cambios de organización… Son muchas las fuentes posibles de estrés o de ansiedad en el trabajo. Perjudican a tu desempeño profesional e incluso pueden afectar a tu vida personal.
El coaching te ayuda a manejar tus emociones para posicionarte en tu entorno laboral y mejorar tu potencial y calidad de vida.
Mejorar mis relaciones profesionales
Aprender a manejar los conflictos
Gestionar el cambio
Objetivos
- Clarificar tus necesidades, valores, objetivos y prioridades
- Definir y visualizar tu meta
- Identificar tus recursos y fuerzas
- Identificar los obstáculos externos e internos que te limitan (miedos, creencias, etc.) y superarlos
- Elaborar una estrategia y un plan de acción
- Explorar las distintas opciones
- Actuar
Beneficios
- Asertividad y comunicación efectiva
- Confianza y autoestima
- Liderazgo personal y profesional
- Gestión del estrés y de las emociones
- Saber decir NO
- Tomar decisiones
- Inteligencia social (relaciones interpersonales)
- Bienestar
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