Gérer ses émotions
Le coaching vous aide à écouter vos émotions et à les accepter pour apprendre à les réguler et à évoluer vers d’autres émotions positives pour vous.
Développer une attitude mentale positive
Réguler ses émotions
Vaincre ses peurs
Objectifs
- Clarifier vos besoins, vos valeurs, vos motivations et vos priorités
- Définir et visualiser vos objectifs
- Identifier vos ressources et vos forces
- Identifier les obstacles externes et internes qui vous limitent (peurs, croyances, etc.) et les surmonter
- Élaborer une stratégie et un plan d’action
- Explorer les différentes options
- Passer à l’action
Bénéfices
- Connaissance de soi (forces et ressources personnelles)
- Acceptation et régulation de ses émotions
- Vous apprenez à ne pas interpréter
- Leadership personnel
- Bien-être émotionnel
- Vous vous prenez en charge sans prendre en charge les autres
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Responsable: Nathalie Bessuco Bertin
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Vous harmonisez votre vie et vos émotions
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Osez briller !
Spécialiste en Coaching de Vie
Le coaching offre une vision de la vie dans laquelle tout est possible, à partir du moment où l’on y croit et que l’on est prêt à remettre en question ses masques, rôles, croyances et peurs pour se reconnecter avec son moi profond.
« Nathalie Besucco Bertin a bénéficié du Fonds européen de développement régional dont l’objectif est d’améliorer l’utilisation et la qualité des technologies de l’information et de la communication ainsi que l’accès à celles-ci et grâce auquel elle a pu mettre en œuvre les solutions suivantes : présence sur le Web par le biais de son propre site et développement de matériel promotionnel audiovisuel à utiliser sur Internet. Cette action a eu lieu au cours des années 2018-2019, avec le soutien du programme TICCámaras de la Chambre de Commerce de Madrid »
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