Programa intensivo de coaching corporal

La vida es movimiento. ¿Cuál es el movimiento de tu vida?

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Aprendizaje emocional en movimiento

Mover la vida es un proceso en el que despertamos la consciencia corporal y emocional para ensanchar las posibilidades de la vida.

Son recursos para reconocerte, aceptarte y transformarte en el día a día.

Recursos para aprender a vivir, relacionarte y comunicarte de una forma más orgánica, liberando tensiones y estrés y acercándote a tu pulso vital.

Una experiencia de conexión con tu ser más auténtico y esencial que te permite brillar con luz propia y mostrarte al mundo desde tu grandeza.

Programa intensivo de coaching corporal

El programa completo se desarrolla en 3 sesiones de un día cada sesión

  • Sábado 21 de Abril de 2018
  • Sábado 12 de mayo de 2018
  • Sábado 9 de Junio de 2018

Módulo 1: Mi ser único

Mi visión: Explorando mi camino
Mi energía vital: fuente, recursos e impulso para la vida

Objetivos:

  • Conocerte, descubrir tus hábitos y patrones de movimiento (cómo te mueves en la vida) y nutrirte de nuevas posibilidades
  • Aprender a gestionar tu energía y a regenerarte
  • Activar tus recursos internos para mover la vida

Módulo 2: Yo y el otro

Las emociones: Entrar y salir
La comunicación: escuchar y hablar
La relación: dar y recibir, límites y vulnerabilidad

Objetivos:

  • Conocer las emociones y sus expresiones y aprender a gestionarlas
  • Descubrir tus patrones de interacción con los demás y nutrirte de nuevas posibilidades
  • Desarrollar una comunicación plena
  • Comprender la vulnerabilidad y los límites para desarrollar relaciones saludables

Módulo 3: Integración

Las relaciones sistémicas
Mi espacio propio
Mi liderazgo personal

Objetivos:

  • Tomar consciencia de los sistemas a los que pertenecemos
  • Identificar los lugares que tiendes a ocupar en los sistemas, la forma en el que te mueves dentro de ellos y nutrirte de nuevas posibilidades
  • Activar tu confianza y tu liderazgo personal para hacerte visible y brillar

Las sesiones tendrán una duración de 6 horas cada una.

Horarios

  • De 10:00 a 18:00

Espacio Yantra
Calle María Teresa 11
Madrid – 28028

¿Cómo llegar?

Acceso al programa completo, 195,00 € las 3 sesiones
Acceso al programa por día 70,00 €

El pago se realizará por transferencia bancaria, fecha límite 7 días anteriores al inicio

NO SE REQUIERE CONDICIÓN FÍSICA NI EXPERIENCIA PREVIA
Se recomienda llevar ropa cómoda

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